冷え症

私は冷え症です。３０代のポチャッとしている頃は気にしたことは無かったのですが、ダイエットをした後で冷え症になりました。冬は特にエラいのですが、夏の今でも冷房の効いた部屋でのセミナーなどや出張の高速バスの中ではレッグウォーマーが欠かせませんし、寝るときはアームウォーマーもプラスします。また夜のウォーキングにも長袖シャツでないと腕が冷えて痛くなってしまいます。こんなになるのは年のせいかもしれませんが、原因は２つあります。１つは初期のダイエットの頃、とにかく腹が空くとお茶を飲んだからで、漢方的にも水物は身体を冷やす原因だそうです。これは手足の先があまりにひどく凍傷のようになり、手足の先から腐っていく病気ではないかと心配して某有名大学の漢方医学科を受診した時の先生の話なので本当でしょう。もう一つは、花粉症の薬と痛み止めの飲み過ぎです。花粉症の薬にはステロイドが入っていたのを知らなかったし、腰や首の痛み止めには今薬局でくれる注意書きに冷え症にになるとあります。どちらも知らないとは恐ろしい物でこんな所で続ける努力を惜しまなかったのです。バカですね。