６．０

辛うじてギリギリのところをさまよっていますが、６月の健診の時より０．１下がりました。これＨｂＡ１ｃ、ヘモグロビンＡ１ｃと言う血糖値です。この値は血糖の２、３か月の蓄積を表すらしいので、半年毎くらいには計っていないと増え過ぎたら減らすのは難しいと思います。２年半前に６．４で糖尿病と言われ、血糖値を下げる薬を飲むかと言われたので努力しますと応えて糖分を控えました。これから正月も来るので、どのくらいの糖分を取ってもいいかの判断になります。少し安心しました。